体重グラフ＆月間ダイエット記録を印刷しよう！

 

ようやく暖かくなって来ましたね。我が家では庭の早咲きのチューリップの花が開いて来ました。
各地でお花見の知らせも聞こえてきますが、私の住むところではまだまだ蕾。開花が待ち遠しいこのごろです。

さてさて、明日より4月です。
ダイエットには丁度良い季節です。きり良く4月1日からダイエットを始めてみませんか
今回も、ダイエットには欠かせない体重グラフと月間ダイエット記録をUPしました。
2019年4月分の日付・曜日が入った体重グラフ（増減幅7㎏）と月間ダイエット記録（朝のみ測定・オムロン形式＆タニタ形式2種類）です。
印刷してすぐに使うことができますよ。
体重グラフと月間ダイエット記録を併せてお使いになることをお勧めします。

検討を祈る(‘ω’)ノ

■印刷についての注意点
・PDFファイル印刷には、IE（インターネットエクスプローラ）またはGoogle Chromeをお使い　ください。Mozilla Firefoxでは正常に印刷出来ません。
・Macでは正常に印刷されることが確認されております。

PDFファイルをダウンロードするには、Adobe Acrobat Readerが必要です。
※ダウンロードの際は、オプションのプログラム「McAfee Security Scan Plus ユーティリティをインストール」のチェックマークを外してください。 Acrobat Readerのダウンロードと同時にインストールされてしまいます。

日付曜日入り体重グラフ（増減幅7kg）

※下記の画像をクリックすると、直にPDFファイルが開きます。
そのまま印刷して使えます。

2019年4月分体重グラフ

その他の体重グラフのダウンロードはこちらからどうぞ⇒体重グラフ

月間ダイエット記録（オムロン形式：体重kg・体脂肪率％）

※下記の画像をクリックすると、直にPDFファイルが開きます。
そのまま印刷して使えます。

2019年4月分月間ダイエット記録

月間ダイエット記録（タニタ形式：体重kg・体脂肪量kg）

※下記の画像をクリックすると、直にPDFファイルが開きます。
そのまま印刷して使えます。

2019年4月分月間ダイエット記録

その他の月間ダイエット記録のダウンロードはこちらからどうぞ
⇒月間ダイエット記録