体重グラフ＆月間ダイエット記録を印刷しよう！

2019年1月分の日付・曜日が入った体重グラフ（増減幅7㎏）と月間ダイエット記録（朝のみ測定・オムロン形式＆タニタ形式2種類）をUPしました。
印刷してすぐに使うことができますよ。
体重グラフと月間ダイエット記録を併せてお使いになることをお勧めします。

■印刷についての注意点
・PDFファイル印刷には、IE（インターネットエクスプローラ）またはGoogle Chromeをお使い　ください。Mozilla Firefoxでは正常に印刷出来ません。
・Macでは正常に印刷されることが確認されております。

PDFファイルをダウンロードするには、Adobe Acrobat Readerが必要です。
※ダウンロードの際は、オプションのプログラム「McAfee Security Scan Plus ユーティリティをインストール」のチェックマークを外してください。 Acrobat Readerのダウンロードと同時にインストールされてしまいます。

※下記の画像をクリックすると、直にPDFファイルが開きます。そのまま印刷して使えます。

2019年1月分体重グラフ
増減幅7㎏
その他の体重グラフのダウンロードはこちらからどうぞ⇒体重グラフ

2019年1月分月間ダイエット記録
（オムロン形式：体重kg・体脂肪率％）

2019年1月分月間ダイエット記録
（タニタ形式：体重kg・体脂肪量kg）
その他の月間ダイエット記録のダウンロードはこちらからどうぞ
⇒月間ダイエット記録

 最後に…

2018年は身内に様々な出来事があり、日付入りのものを1年分をまとめてUPさせていただきましたが、2019年からは例年通り毎月UPしていく予定です。
来年もどうぞよろしくお願いしますね￣O￣)ノ